¿Cómo trabajo?
Terapia individual
adultos y jóvenes
Terapia con
adolescentes
Asesoramiento a padres
Si estás aquí seguramente te estás planteando iniciar un cambio y pedir ayuda. Tal vez estás pasando por una etapa difícil o simplemente quieres conocerte mejor, descubrir tu mundo interior y seguir creciendo.
El malestar y sufrimiento actual puede ser de distinto tipo: sintomatología ansiosa, depresiva, dificultades relacionadas con la alimentación, baja autoestima, pensamientos obsesivos, procesos de duelo, síntomas psicosomáticos, estrés laboral, problemas en tus relaciones interpersonales, o problemas familiares, entre otros. Buscaremos entender el ahora, pero también el antes, lo que nos permitirá dar un sentido más completo a lo que te está pasando.
Por ello, en un principio nos enfocaremos en conocer qué te ha traído hasta aquí y tu historia. A través de esto podré formular diferentes hipótesis y decidiremos los objetivos de trabajo que nos permitan avanzar juntos en el proceso, y trabajar por lograr tu mayor bienestar y satisfacción personal.
Se trata de un proceso individualizado y adaptado a cada caso que nos permita comprender el sentido profundo detrás del malestar. De manera que aprendas a manejar el síntoma actual y también podamos sanar las heridas que se esconden tras este.
Siempre lo haremos al ritmo que decidas, con paciencia y respeto a tus tiempos, por ello la duración de cada proceso es variable. Nunca trataremos un tema para el que no te sientas preparado.
Doy especial importancia a la creación de un vínculo seguro basado en el respeto, la aceptación incondicional de cada persona, la confianza y la confidencialidad. A través del vínculo, de la protección que ofrece la relación terapéutica y del trabajo de cada persona, vamos de la mano buscando comprender y sanar estas heridas, miedos y conflictos. Al mismo tiempo que identificando y expresando diversas emociones y patrones de funcionamiento.
Todo ello te permitirá conocerte con mayor profundidad, ganar calma y autoconciencia y potenciar tus propios recursos para relacionarte de manera más sana y libre contigo mismo y con el mundo que te rodea.
“Un espacio de calma y seguridad”
